【ITF國際跆拳道成人課程】18歲以上
ITF跆拳道是正統武術跆拳道，不同於臺灣坊間常見的WTF跆拳道著重比賽得分技巧的訓練方式，
ITF跆拳道更加重視初始的武術精神，除了跆拳道的套路、動作和技巧外，也強調實戰的可能，
更教育武道、武德，與禮儀。因此我們可以說WTF比較偏向為一種運動，而ITF跆拳道則更接近
武術的本質！
強身健體，修身養性！
ITF臺灣分部擁有國際級的專業教練師資，不僅是國際賽事間的常勝軍，在教學上更富有經驗！
ITF 成人初階班：
適合18 - 65歲青壯年人士參與，正統武術跆拳道課程，此課程專屬初階學員參與。
ITF 成人混班：
適合18 - 65歲青壯年人士參與，正統武術跆拳道課程，此課程為初高階混班制。
ITF 成人高階班：
適合18 - 65歲青壯年人士參與，正統武術跆拳道課程，此課程專屬高階學員參與。
ITF 跆拳道 / WAKO踢拳道選手培訓班：
此課程開放部分學員參與，課程當中訓練比賽內容以及電視節目或大型表演內容。
踢拳有氧：
適合各年齡層女性，課程中搭配音樂配合部分拳腳之訓練，以及部分女性體適能。
養生課程：
適合18 - 65歲青壯年人士參與，課程內容較為靜態，以鍛鍊心智與體魄為主要目的。
TRX 體適能訓練：
課程內容為部分體適能搭配有氧律動以及肌耐力訓練，適合18 - 65歲青壯年人士參與。
私人教練一對一課程：
此課程為學員與教練一對一教學。
特殊課程研討班：
此課程為每月一堂課，歡迎來電洽詢。
臺北東區總館：106臺北市大安區光復南路260巷54號
捷運國父紀念館站2號出口 / 走路5分鐘路程
新北板橋分館：220新北市板橋市松柏街59號2樓
捷運江子翠捷運站五號出口 / 走路3分鐘路程
提供免費試課一堂！
